近年來流行倒立養(yǎng)生，倒立練習(xí)人人都適合做嗎？這是今天支付寶的每日一題題目，這幾年養(yǎng)生一詞非常流行，比如泡枸杞，多運(yùn)動(dòng)一類的，但是近年又出來一種倒立養(yǎng)生的這種養(yǎng)生方法，這種的養(yǎng)生方法真的適合所有人嗎？借著今天支付寶的題目讓我們一起看看答案吧。

【《支付寶》螞蟻莊園每日一題答案匯總】

支付寶螞蟻莊園2021年9月19日每日一題答案

近年來流行倒立養(yǎng)生，倒立練習(xí)人人都適合做嗎

A、并不是

B、當(dāng)然可以

答案：并不是

答案解析：

倒立即“拿大頂”，指用手或頭支撐全身，頭朝下、兩腿向上的動(dòng)作。其方法有三種：手倒立、頭手倒立、肘倒立。這三種倒立方法對(duì)力量與動(dòng)作的要求均較高，故只適合中青年人采用。初次鍛煉者，每次以10秒為宜，呈倒立時(shí)需請(qǐng)人扶持為好。

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