運動健身后喝以下哪種飲品更合適，不少小伙伴在健身完成之后都會選擇喝一些飲品具體哪種最為合適呢，接下來973游戲網(wǎng)小編為大家?guī)怼吨Ц秾殹肺浵伹f園2022年6月26日每日一題答案，對此還不清楚的小伙伴趕快和973小編一起來詳細具體的了解一下吧。

【《支付寶》螞蟻莊園每日一題答案匯總】

《支付寶》螞蟻莊園2022年6月26日每日一題答案

運動健身后喝以下哪種飲品更合適

低脂牛奶

冰可樂

正確答案：低脂牛奶

答案解析：

1、牛奶被認為是一種很好的天然運動飲料，運動后喝些牛奶；

2、不僅可及時補充水、糖、電解質外，還可補充蛋白質和氨基酸，有助于營養(yǎng)儲存和體能恢復，也可補鈣；

3、也可以喝點番茄汁，番茄中含有番茄紅素可有助于肌肉的恢復，也可讓血糖水平很快的恢復到正常值；

4、尤其是運動后肌肉酸痛，頭昏腦漲，可吃一個西紅柿或喝些西紅柿汁，可幫助機體快速恢復。

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