假期少不了美食以下哪種飲食習(xí)慣更健康，大家在假期過程中關(guān)于美食大家都是十分熱愛的，那么其中那種飲食習(xí)慣才是最為健康的呢，接下來小編就為大家?guī)怼吨Ц秾殹肺浵伹f園2022年10月1日每日一題答案，對(duì)此還不清楚的小伙伴趕快和973小編一起來詳細(xì)具體的了解一下吧。

【《支付寶》螞蟻莊園每日一題答案匯總】

《支付寶》螞蟻莊園2022年10月1日每日一題答案

假期少不了美食以下哪種飲食習(xí)慣更健康

少量且多樣

空腹喝碳酸飲料

正確答案：少量且多樣

答案解析：

少食多餐對(duì)身體有好處，且好處較多，如糖尿病患者少食多餐更有利于保持血糖穩(wěn)定，可以避免一次性進(jìn)食過量食物，防止血糖過高、影響糖尿病的治療效果。減肥的人群若少食多餐，可以避免兩餐間隔時(shí)間過長導(dǎo)致的過于饑餓，以至于進(jìn)食過多、過快，導(dǎo)致攝入總熱量增加，不利于減肥。

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