如今春節(jié)已經(jīng)悄然接近尾聲很多小伙伴都已經(jīng)在回歸工作的路上，不少小伙伴都會選擇進(jìn)行輕食從而來調(diào)節(jié)最近自身所食用食物進(jìn)行中和，那么大家是否知道其中的輕食具體是什么嗎，對此小編為大家?guī)砹嗽敿?xì)具體的內(nèi)容介紹一起了解下。

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《支付寶》螞蟻莊園2023年1月29日每日一題答案

節(jié)后不少人選擇輕食指的是食物要

少油、少糖、少鹽

無肉、無油

正確答案：少油、少糖、少鹽

答案解析：

輕食指的是升糖指數(shù)低的碳水化合物，低脂的肉類、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及綠葉蔬菜。輕食食譜以低糖、低脂、低鹽為準(zhǔn)則，只要是均衡、自然、清淡、低熱量、不加重身體負(fù)擔(dān)的食物都可當(dāng)作輕食的食材。

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