在支付寶螞蟻莊園匯總每天都是會為各位喜歡在莊園中喜歡養(yǎng)小雞的用戶小伙伴們帶來全新的每日一題的，大家通過回答正確的問題答案，從而得到飼料從而幫助大家更好的為自己的小雞進行喂食，今天的兩道題目分別小雞考考你以下哪個部位的肌肉屬于健身常練的核心力量和枸杞顏色越鮮艷越好嗎，接下來973小編就為大家?guī)黻P于支付寶螞蟻莊園5月19日答案最新，感興趣的小伙伴一起來看看吧。

支付寶螞蟻莊園5月19日答案最新

小雞考考你以下哪個部位的肌肉屬于健身常練的核心力量

臀部

小臂

正確答案：臀部

【《支付寶》螞蟻莊園每日一題答案匯總】

答案解析：

1、核心肌肉是指環(huán)繞在我們軀幹周圍的肌肉，包括腹肌，髖部肌群，與脊椎，骨盆聯結的肌肉。我們一般認為的核心部位，就是指腰腹臀腿這四部分肌群組成的功能性部位，腰腹臀腿在增肌概念中，各自屬于單獨的一塊肌群。

2、但是在功能性概念中，腰腹臀腿四部分構成了一個整體，這個整體就叫核心部位。

3、當我們手和腿活動的時候，這些核心肌肉會幫助身體保持穩(wěn)定，也可以使身體保持正直。也有人稱這些肌肉為“能量來源”(Power House)。因為整個人體排列就好像一個鏈一樣，而核心部位它連接了人體的上下兩個部分，好像是一座橋。如果這座“橋”出現了問題，那麼很有可能會導致上/下半身乃至整個運動鏈出現問題。